La parte más difícil no es escribir. Es empezar. Te sientas con la intención de escribir. Quieres claridad, o quizá sientes que tus pensamientos están un poco saturados. Abres una página en blanco. Y...
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(Patrones psicológicos a lo largo del tiempo) La gente rara vez se pregunta si escribir un diario funciona en la teoría. Se hacen una pregunta mucho más práctica: *¿Cuánto tiempo se tarda en notar
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(Lo que escribir le hace a una mente intranquila) La ansiedad hace que la mente se vuelva ruidosa. Los pensamientos se repiten. Los futuros se multiplican. Las pequeñas incertidumbres se conviert
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(Lo que la escritura hace a la emoción, la memoria y la identidad) A lo largo de los siglos y en distintas culturas, las personas han mantenido algún tipo de diario: cuadernos de bitácora, diarios
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